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Posted by おてもやん at

まずは『形』から！

2008年10月23日

今日は火曜日と木曜日にレッスンのアクティブヨガの紹介です！

フィットネス向けにアレンジした動的なヨーガで、ダイエットの効果も期待できますよ チョキ
キラキラ３面ガラス張りキラキラの部屋で正しい姿勢をチェックしながら
ヨガを楽しんでみませんか!

　　　　　　　　　エヘッ レッスン中おじゃましてポーズを連写してみました ぱちりカメラ


【アクティブヨガ】
火　 曜　　２０：３０～
木　 曜　　１０：３０～、１５：３０～
入会金　　５，２５０円
月　 謝　　４，２００円
※ 年間４４回、レッスン時間は１時間です

　　　
　　　　　　　　　　　若葉 無料体験レッスン受付中！お気軽にお問合せください。

【お問合せ先】
大谷楽器荒尾教室
荒尾市荒尾4160-266
℡ ０９６８－６６－４６５５

　
　
  
タグ ：大谷楽器音楽荒尾ヨガ

Posted by わくわく at 18:10 │Comments(1) │ピラティス・ヨガ

肩こりスッキリ！

2008年10月17日

　　　みなさん、肩こってませんか？

　　　パソコン入力や、物書きしたり、何かを集中してやると肩が凝ってきますよね！
　　　これから寒い季節になると肩にも力がはいり、ますますひどくなります・・・DOWN
　　　肩こりもひどくなると、頭が痛くなったり、吐き気までもよおすようです。げんなり
　　　そうなる前に日常の少しの時間でストレッチしてみませんか？

　　　今日はヨガの先生から教えてもらった肩痛・肩こり改善ストレッチを紹介します。


　　　短時間のストレッチで心も体もリフレッシュしますよにっこりお試しくださいパー
　　　
　　　【 ピラティス、ヨガ　無料体験レッスン実施中　レッスン日程 】
　　　月曜 ： ピラティス　１９：３０～、２０：３０～
　　　火曜 ： アクティブヨガ　２０：３０～
　　　水曜 ： ピラティスヨガ　１５：１０～
　　　木曜 ： アクティブヨガ　１０：３０～、１５：３０～ ・ ヨガ　１９：３０～
　　　土曜 ： ピラティスヨガ　１９：００～　　　　　　　
　　　　　　※レッスン時間は1時間です、お気軽にお問合せください

大谷楽器荒尾教室
荒尾市荒尾4160-266
℡ ０９６８－６６－４６５５


  
タグ ：大谷楽器音楽荒尾ヨガ

Posted by わくわく at 15:28 │Comments(2) │ピラティス・ヨガ
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